Yoga-Stunde beim TVG trifft jeden Geschmack


Mit dem Ende der Sommerferien nimmt auch das Yoga-Programm der Turnabteilung des TV Gundelfingen unter der Leitung der ausgebildeten Yoga-Trainerin Steffi Kling wieder an Fahrt auf. Der im Frühsommer 2022 eingeschlagene Weg, an zwei Tagen (Mittwoch und Donnerstag) jeweils ein differenziertes und auf den jeweiligen Anspruch (leichter oder schwerer) abgestimmtes Yoga-Training anzubieten, wird aufgrund der überaus positiven Resonanz weitergeführt.


Zur einfachen Orientierung ein Überblick:

Mittwoch: 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (Brenzhalle): Leichtere Asanas mit einer geringeren Intensität

Donnerstag: 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (Brenzhalle): Fortgeschrittenere Asanas mit höherer Intensität


Wichtig: Beide Termine stehen selbstverständlich jeder Interessentin oder Interessenten offen. Zudem wird versucht bei beiden Terminen immer wieder verschiedene Variationen einzubauen – am Mittwoch hin zu etwas schwereren Übungen, am Donnerstag auch hin zu etwas leichteren Übungen – je nach Zusammensetzung der Teilnehmergruppe.

Ein Einstieg in die Yoga-Stunde am Mittwoch und/oder Donnerstag ist jederzeit möglich. Wer bereits eine Yoga-Matte besitzt, sollte sie gerne gleich mitbringen.



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